Vitamin K Benefits, Sources And Its Side Effects Tips

विटामिन कार्बनिक पदार्थ हैं जो प्राकृतिक खाद्य पदार्थों में सूक्ष्म मात्रा में उपस्थित होते हैं। विटामिन स्वस्थ जीवन के लिए जरुरी हैं। किसी भी विटामिन की कमी होने पर स्वास्थ्य समस्या हो सकती है और जीवन पर जोखिम तक बढ़ सकता है। विटामिन एक कार्बनिक यौगिक है, जिसका अर्थ है कि इसमें कार्बन होता है। यह एक आवश्यक पोषक तत्व भी है जिसे शरीर को भोजन से प्राप्त करने की आवश्यकता हो सकती है। वर्तमान में 13 विटामिन मानी जाती है।

विटामिन के प्रकार
विटामिन दो प्रकार के वर्गीकृत किए जा सकते हैं।more

Vitamins are essential micronutrients which the body requires, though in small amounts, for optimal health. These chemicals play crucial roles, for instance, vitamin K is essential for optimal blood clotting process. It also has multiple other benefits. More details about the functions, benefits and sources are listed below.

Functions/Benefits:

Vitamin K is actually a group and has K1, K2, and K3. The functions and benefits accordingly will depend on the actual chemical being r...more

विटामिन कार्बनिक पदार्थ हैं जो प्राकृतिक खाद्य पदार्थों में सूक्ष्म मात्रा में उपस्थित होते हैं। विटामिन स्वस्थ जीवन के लिए जरुरी हैं। किसी भी विटामिन की कमी होने पर स्वास्थ्य समस्या हो सकती है और जीवन पर जोखिम तक बढ़ सकता है। विटामिन एक कार्बनिक यौगिक है, जिसका अर्थ है कि इसमें कार्बन होता है। यह एक आवश्यक पोषक तत्व भी है जिसे शरीर को भोजन से प्राप्त करने की आवश्यकता हो सकती है। वर्तमान में 13 विटामिन मानी जाती है।

विटामिन के प्रकार
विटामिन दो प्रकार के वर्गीकृत किए जा सकते हैं।more

Vitamins are essential micronutrients which the body requires, though in small amounts, for optimal health. These chemicals play crucial roles, for instance, vitamin K is essential for optimal blood clotting process. It also has multiple other benefits. More details about the functions, benefits and sources are listed below.

Functions/Benefits:

Vitamin K is actually a group and has K1, K2, and K3. The functions and benefits accordingly will depend on the actual chemical being r...more